Dicas Práticas: Como Umidificar seu Ambiente de Maneira Natural e Econômica no Inverno

Introdução

O inverno muitas vezes significa ar seco dentro das casas, o que pode causar desconforto e problemas de saúde. É importante manter um nível ideal de umidade entre 50 e 60% para garantir o nosso bem-estar. Embora os umidificadores elétricos sejam uma solução comum, existem métodos naturais e econômicos para aumentar a umidade em nossos interiores sem recorrer a esses dispositivos. Vamos descobrir juntos como umidificar um ambiente de maneira eficaz e ao mesmo tempo cuidar do meio ambiente e do nosso bolso.

Use plantas despoluentes

As plantas de casa têm a capacidade de absorver água do solo e depois liberá-la na forma de vapor d’água por meio de um processo denominado transpiração. Certas plantas despoluentes como ficus, hera ou samambaia também absorvem poluentes presentes no ar, melhorando assim a sua qualidade. Não hesite em adicionar algumas dessas plantas verdes aos seus quartos para se beneficiar de seus benefícios no nível de umidade interna.

Ventile regularmente

Abrir as janelas diariamente não só renova o ar ambiente como também equilibra o seu nível de humidade. Ventilar cada divisão durante 10 a 15 minutos por dia, mesmo no inverno, ajuda a manter níveis óptimos de humidade e evita a proliferação de ácaros e bolores.

Espalhe vapor de água do banheiro

Depois de um banho quente, o ar do banheiro fica carregado de vapor d’água. Deixe a porta aberta para que essa umidade se espalhe para outros cômodos da sua casa. Você também pode colocar um pequeno ventilador próximo à porta para facilitar a circulação do ar úmido.

Seque a roupa dentro de casa

Quando você seca suas roupas dentro de casa em um escorredor, elas liberam gradualmente sua umidade no ar circundante. Isso não só economiza nas contas de energia vinculadas à secadora, mas também melhora o nível de umidade em sua casa. Porém, tome cuidado para não sobrecarregar seus quartos com lençóis úmidos para evitar problemas ligados ao excesso de umidade.

Volte para as salas de estar

Assim como secar roupas, passar roupas também libera vapor que pode ajudar a aumentar a umidade ambiente. Ao realizar esta tarefa doméstica numa divisão onde passa o tempo (sala ou quarto), irá beneficiar desta humidade adicional.

Ajuste corretamente o termostato

Muito aquecimento seca o ar interno. Portanto, para manter um nível de umidade confortável, é recomendável ajustar o termostato entre 18 e 20°C. Além de poupar nas contas de aquecimento, esta temperatura permitirá que o seu corpo se adapte melhor às variações térmicas entre interiores e exteriores.

Dica: coloque um recipiente grande com água ou uma panela de pressão para evaporar a água

Colocar um recipiente grande com água (bacia, saladeira) próximo a fontes de calor, como radiadores, estimula sua evaporação no ambiente. Você também pode usar uma panela de pressão cheia de água, deixando o vapor escapar lentamente por alguns minutos. Essas dicas simples e econômicas ajudam a aumentar naturalmente a umidade em sua casa.

Precauções a tomar

Embora o aumento da humidade interior seja benéfico para o nosso conforto e saúde, é importante ter cuidado para não favorecer a proliferação de ácaros ou bolores que podem causar alergias e problemas respiratórios. Por isso :

• Mantenha uma boa circulação de ar ventilando regularmente cada ambiente.
• Limpe suas plantas despoluentes com freqüência para evitar a formação de mofo em suas folhas.
• Não deixe as roupas úmidas dentro de casa por muito tempo para evitar o excesso de umidade.

Seguindo estas dicas, você poderá umidificar seu interior de forma natural e econômica, preservando sua saúde e a de seus entes queridos. Desfrute de um inverno mais confortável sem recorrer a humidificadores elétricos!